Αθλητικό Μασάζ

Το αθλητικό μασάζ γίνεται για να βοηθήσει τον αθλητή να επανέλθει σε μια καλή σωματική κατάσταση ύστερα από μία ή πολλές κουραστικές προπονήσεις και τραυματισμό-ούς. Είναι ένα είδος θεραπείας που βοηθάει τον αθλητή ν’ ανακουφιστεί από το στρες και την ένταση που δημιουργείται στους ιστούς του σώματος, κατά τη διάρκεια μιας φυσικής άσκησης .

Εν τω βάθει στρώματα μυϊκών ιστών μαλάζονται χρησιμοποιώντας ποικιλία τεχνικών ( σουηδικό μασάζ, ρεφλεξολογία, ταϊλανδέζικο μασάζ ) που σκοπό έχουν να αποβάλουν το γαλακτικό οξύ που έχει συσσωρευτεί και να φέρει σε ισορροπία τους τραυματισμούς των μαλακών μορίων.

Σε  ποιους  αθλητές  μπορούμε  να  κάνουμε  μασάζ:

Σε όλα τα επίπεδα άθλησης το αθλητικό μασάζ είναι απαραίτητο σαν κομμάτι της προπόνησης, παρά σαν πολυτέλεια.

Το αθλητικό μασάζ δεν περιορίζεται μόνο στην πρόληψη και στη ηρεμία των αθλητικών κακώσεων, αλλά μπορεί να βοηθήσει και στην προετοιμασία του αθλητή για τους επόμενους αγώνες, βοηθώντας να κρατήσει το μυϊκό του σύστημα σε πολύ καλή κατάσταση και να φτάσει στο μάξιμουμ της απόδοσης του.

Το αθλητικό μασάζ δεν είναι μόνο για τους αθλητές, αλλά και για όλους τους ανθρώπους με έντονες αθλητικές δραστηριότητες, πχ cross fit-γυμναστήριο.

Στις Συναντήσεις θα μάθουμε τις βασικές αρχές μάλαξης από διαφορετικές τεχνικές θεραπείας,  (σουηδικό μασάζ, ρεφλεξολογία, ταϊλανδέζικο μασάζ, Deep Tissue Massage , Muscle Release Massage ), σε συνδυασμό με τις ευεργετικές επιδράσεις βασικών αιθέριων ελαίων. Θα μάθουμε να δουλεύουμε τα εν τω βαθύ στρώματα μυϊκών ιστών είτε για χαλάρωση είτε για διέγερση, βοηθώντας στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος αλλά και στη μείωση της μυϊκής και νοητικής έντασης που τυχόν υπάρχει..

Η κάθε συνάντηση διαρκεί ένα σαββατοκύριακο διάρκειας 10 ωρών, 5 ώρες ανά ημέρα ή σε δυο προκαθορισμένες ημέρες της εβδομάδος, 5 ώρες ανά ημέρα. Οι ώρες και οι ημέρες μπορούν να διαμορφωθούν ανάλογα με  τις ανάγκες των σπουδαστών.

Απευθύνεται σε όλα τα άτομα που τους ενδιαφέρει η γνώσει και η ευεξία του οργανισμού τους. Η  γνώσει αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ίδιον όφελος και για τους ανθρώπους κοντά μας.

Παρακαλώ  επικοινωνήστε  με  την  γραμματεία για  να  ενημερωθείτε  για  τις  ημερομηνίες της διεξαγωγής του σεμιναρίου  τις  ώρες  και  το  κόστος .

*Τα  σεμινάριο  με  αυτήν την  διάρκεια  του  ενός  σαββατοκύριακο  έχουν  δημιουργηθεί  για  να  φέρουν  σε  επαφή  τον  κάθε  ένα  από  εμάς  με  τις  διαφορετικές  θεραπευτικές  τεχνικές.  Με  βασικές  γνώσεις  πάνω  στην  μάλαξη  ,  στην  χρήση  ελαίων, στην  ανατομία  και  φυσιολογία  του  ανθρωπινού  σώματος  στην  προσέγγιση  του  ανθρώπου  που  βρίσκεται  σε  ανισσόροποια  ή  ασθενεί. Του  ανθρώπου  που  αναζητά  μια  καλύτερη  ποιότητα  ζωής.

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος
Comments are closed.

5 Elements

X