SPA  Massage

Συντονιστής του Συλλόγου :    Διονύσης Λούκας .

Το SPA  Massage απευθύνετε σε άτομα που θέλουν να γνωρίσουν διαφορετικές τεχνικές μαλάξεις, σε επαγγελματίες του μασάζ για να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους και σε άτομα που έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με το μασάζ  ώστε να μάθουν τις βασικές αρχές του.

Σε αυτές τις συναντήσεις του  SPA Massage θα μάθουμε τις βασικές αρχές μάλαξης του Thai Massage.

5) Thai Massage on bed (πάνω σε κρεβάτι )

Το ταϊλανδέζικο μασάζ (nuad thai στην ταϊλανδική γλώσσα) είναι μια παραδοσιακή μορφή μασάζ, η οποία προέρχεται από την Ταϊλάνδη. Προέκυψε από έναν συνδυασμό επιρροών από την Ινδία, τη Κίνα και παραδόσεις της Ταϊλάνδης.

Στο παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ, ο δέκτης φορά ελαφρύ ρουχισμό και η μάλαξη εκτελείται στο δάπεδο. Εδώ έχουμε προσαρμόσει τις πιέσεις , τις διατάσεις και το σώμα μας γύρω από το κρεβάτι του μασάζ,  το μασάζ αυτό γίνεται με άνετα βαμβακερά ρούχα. Περιλαμβάνει εργασία στους ταϊλανδικούς μεσημβρινούς (Sen) βάσει ενός ειδικού πρωτοκόλλου, τεχνικές μάλαξης, ανατάξεις (μοιάζουν με τις τεχνικές της οστεοπαθητικής) και αρκετές παθητικές διατάσεις που μοιάζουν με τις asana της γιόγκα. Πρόκειται για μια αρχαία τεχνική, αφού εκτιμάται ότι εφαρμόζεται εδώ και 3.000 και πλέον έτη.

Σε 3 βασικές θέσεις :

• Ύπτια θέση
• Πλάγια θέση
• Πρηνή θέση

Επίσης θα εξερευνήσουμε:
• Ενεργειακές γραμμές sen και διατάσεις σε όλες τις θέσεις
• Θεραπευτικά σημεία
• Ασκήσεις προετοιμασίας και χαλάρωσης

Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση ή εμπειρία σε τεχνικές μασάζ.

• Αυξάνει την κυκλοφορία του λεμφικού συστήματος, βοηθώντας έτσι στην αποτοξίνωση του.
• Αυξάνει την ελαστικότητα των μυών, ενώ ξεκουράζει τους καταπονημένους μυς των αθλητών.
• Ανακουφίζει τους πόνους (αρθρίτιδες, οσφυαλγίες κλπ), καθώς ελευθερώνει ενδορφίνες.
• Βοηθά στην γρήγορη επούλωση πληγών και στην αναγέννηση των ιστών.
• Ανακουφίζει τις ημικρανίες, ενώ βοηθάει το νευρικό σύστημα, μειώνοντας το άγχος και εξαλείφει την κατάθλιψη.
• Βελτιώνει το μεταβολισμό.